Kokosöl ist zu einem der am schnellsten wachsenden Naturkostprodukte geworden. Chronische Forschung zeigt weiterhin positive medizinische Befunde, die darauf hindeuten, dass Kokosnussöl durchaus ein Superfood sein könnte. Andere Studien haben...
Sporternährung - Seite 16
Backpulver, auch bekannt als Natriumbicarbonat (NaHCO₃), ist eine beliebte chemische Verbindung. Natriumbicarbonat ist ein bekanntes Backtriebmittel für Brot, ein natürliches Reinigungsmittel und auch in Zahnpasta enthalten. Möglicherweise haben Sie eine...
Stoffwechselschädigung, Hungermodus und Widerstandsfähigkeit gegen Gewichtsverlust sind austauschbare Begriffe, die zur Beschreibung eines verlangsamten Stoffwechsels verwendet werden. Aktive Erwachsene und Sportler haben mit diesem echten Dilemma zu kämpfen, nicht abnehmen...
Langeweile beim Essen ist für Sportler und Fitnessbegeisterte zu einem echten Problem geworden. Das Problem Um das Muskelwachstum, die sportliche Leistung und die Regeneration zu unterstützen, sind erhebliche Mengen nährstoffreicher...
Wasser behalten kann natürlich mit Kräutern geholfen werden Das Halten von Wasser ist eine der größten Beschwerden von Fitness-Enthusiasten, die versuchen, auf der Bühne einen „trockenen“ Look zu erzielen, wenn...
Vollfett ist besser für Sie Fetthaltige Lebensmittel haben zu lange gedauert. Jüngste Studien werfen ein klareres Licht darauf, dass es sich bei Vollfett nicht um den Dämon handelt, an den...
Uns wurde seit Jahrzehnten gesagt, dass das Zählen von Kalorien der einzige Weg ist, um Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen. Obwohl Kalorien nach wie vor sehr wichtig...
Der Flüssigkeitsersatz für aktive Personen und Sportler wird ständig auf Verbesserungen überprüft. Um eine optimale Leistung zu erzielen, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Unglücklicherweise treten viele Athleten und körperlich Aktive...
