Wie weit sind Sie gegangen, wie viele Walking-Kalorien haben Sie verbraucht und was haben Sie sich als Essberechtigter verdient? Finden Sie es mit unseren Taschenrechnern heraus. Gehende Kalorien, die durch...
Gehen - Seite 8
Wie viele Kalorien verbrennen Sie in einer Minute, 30 Minuten oder einer Stunde? Es hängt davon ab, wie viel Sie wiegen und wie schnell Sie gehen. Überprüfen Sie die folgenden...
Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, hat Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfohlen, körperlich aktiv zu bleiben. Das Gehen ist Teil der klinischen Leitlinien für die Selbstbehandlung bei Rückenschmerzen. Eine...
Gehen Ihre Kinder genug? Die empfohlene Anzahl von Schrittzählern pro Tag für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren beträgt 12.000 für Mädchen und 15.000 für Jungen. Es besteht die Befürchtung,...
Wenn Sie auf dem Laufband rückwärts laufen oder rückwärts laufen, wirken die Muskeln auf ganz andere Weise. Sie werden nicht nur verschiedene Muskeln trainieren, sondern auch an Ihrem Gleichgewicht arbeiten....
Das tägliche Minimum an Bewegung, um Gewichtszunahme zu verhindern, beträgt 30 Minuten pro Tag oder 12 Meilen pro Woche beim Gehen oder Laufen. Die CDC sagt: "Starke wissenschaftliche Beweise zeigen,...
Bist du bereit für Fitness und Gesundheit? Aus Gesundheits- und Gewichtsgründen wird ein flotter Spaziergang von 30 bis 60 Minuten pro Tag empfohlen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit dem...
Was wäre, wenn es eine Wunderpille gäbe, die Ihnen bei täglicher Einnahme 20 Prozent weniger Chancen auf Brustkrebs, 30 Prozent weniger Chancen auf Herzkrankheiten und 50 Prozent weniger Chancen auf...
