Sich an ein Übungsprogramm zu halten, ist nicht einfach, selbst für den engagiertesten Übenden. Sogar die besten Pläne werden vom Leben entgleist: Arbeit, Familie, Krankheiten, schlechte Haartage ... einige von...
Gewichtsverlust - Seite 43
Wie oft hast du gesagt, dass du nicht genug Zeit hast, um zu trainieren? Wenn Sie wie die meisten Nicht-Sportler sind, sagen Sie es die ganze Zeit. Aber wenn Sie...
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürliche Substanz, die das Hungergefühl lindern kann. Es ist ein Nebenprodukt von L-Tryptophan, einer Proteinart, die in einer Reihe von Lebensmitteln vorkommt. Bei der Verwendung als...
Betrügst du jemals ein bisschen, wenn es um Sport geht? Es ist etwas, was wir alle irgendwann tun können, vielleicht ohne es zu merken. Schummeln kann eine Reihe von Dingen...
Was willst du von deinem Training? Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, möchten Sie wahrscheinlich ein Training, das kurz, effektiv, einfach zu befolgen und unterhaltsam ist. Oder zumindest ein Training, das...
Möchtest du abnehmen? Wenn Sie sich auf ein solches Ziel einlassen, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit damit, nach Ergebnissen auf der Skala und dem Aussehen Ihres Körpers zu suchen. Das...
Sie wissen, dass Sie trainieren müssen, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Diät kann helfen, aber es ist nicht genug. Das Problem ist natürlich, dass es nicht immer einfach ist, ein...
Wenn Sie ernsthaft abnehmen möchten, müssen Sie zwei wichtige Dinge tun: Sport treiben und sich gesund und kalorienarm ernähren. Aber wie viel Bewegung brauchen Sie wirklich, um Gewicht zu verlieren?...
