Yoga ist voller Fachterminologie, einige davon in Sanskrit, einige anatomisch und einige philosophisch. Obwohl es viele Arten von Yoga gibt (und immer mehr), überträgt sich das Vokabular im Allgemeinen ziemlich...
Yoga - Seite 34
Ashtanga (auch Astanga geschrieben) bedeutet im Sanskrit "acht Glieder", was sich auf die acht Glieder des Yoga bezieht, die in den Yoga Sutras von Patanjali dargelegt sind. Die Ashtanga-Methode betont...
Anusara, was "mit Anmut fließen" bedeutet, wurde 1997 vom amerikanischen Yogi John Friend gegründet und entwickelte sich schnell zu einem angesehenen Yoga-Imperium mit einer großen Anhängerschaft in den USA, Europa...
Sie haben vielleicht angefangen, Yoga zu machen, um ein gutes Training zu bekommen, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass die Zeit, die Sie auf Ihrer Matte verbringen, den Rest Ihrer...
Worüber reden wir wirklich, wenn wir über fortgeschrittenes Yoga sprechen? Es kann die Fähigkeit bedeuten, kompliziertere Posen zu machen, aber es kann auch die Erfahrung bedeuten, zu entscheiden, dass diese...
Viniyoga ist nicht dasselbe wie Vinyasa Yoga und es dreht sich alles um Anpassung. Es bedarf eines ganzheitlichen, therapeutischen Ansatzes für den Yoga-Unterricht, der die Gesundheit und das Wohlbefinden jedes...
Restorative Yoga ist eine Übung, bei der es darum geht, den Körper durch passives Dehnen zu verlangsamen und zu öffnen. Wenn Sie an einem Erholungskurs teilnehmen, bewegen Sie sich möglicherweise...
Kundalini Yoga wurde 1968 zu einem westlichen Publikum gebracht, als Yogi Bhajan in Kalifornien zu unterrichten begann. Er gründete 3HO (The Healthy, Happy, Holy Organization) im Jahr 1969, um das...
