Warum eine Matte kaufen? Yoga-Matten (auch Haftmatten genannt) werden in den meisten Yoga-Kursen verwendet, um für Dämpfung und Traktion zu sorgen. Normalerweise können Sie in einem Yoga-Studio eine Matte ausleihen,...
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Nackt Yoga zu machen wird immer beliebter und geht weit über nacktes Dehnen in Ihrem Wohnzimmer hinaus. Obwohl noch nicht so weit verbreitet, werden Nackt-Yoga-Kurse in verschiedenen Umgebungen angeboten, einschließlich...
Yoga-Kurse für Mütter und Babys sind bei Neugeborenen sehr beliebt. Diese Kurse richten sich in der Regel an Babys im Alter von sechs Wochen bis zum Krabbeln. Wenn es keine...
Hatha ist ein sehr weit gefasster Begriff, der alle körperlichen Übungen des Yoga umfasst. Es kann verwendet werden, um jede Art von Yoga-Praxis von Iyengar bis Ashtanga und alles, was...
Bikram Yoga ist eine sehr spezielle Hot Yoga-Methode. Es ist wichtig zu verstehen, dass Bikram Yoga ist immer heißes Yoga, aber heißes Yoga ist nicht immer Bikram. Mit anderen Worten,...
Yoga beinhaltet Dehnungen, Posen und Atemarbeit. Oberflächlich betrachtet wirkt diese Übung mit geringen Auswirkungen einfach und sanft, sodass Sie sich danach wahrscheinlich wohl fühlen werden. Sie können sicherlich. Aber vor...
Hot Yoga kann sich auf jeden Yoga-Kurs beziehen, der in einem beheizten Raum durchgeführt wird. Obwohl es einige Arten von Hot Yoga-Kursen gibt, ist Bikram Yoga das ursprüngliche Hot Yoga...
Panchakarma ist ein Reinigungs- und Verjüngungsplan, der im Ayurveda, einer in Indien praktizierten Form der Alternativmedizin, angewendet wird. Es wurde für Könige in Indien entwickelt, um Leben und Gesundheit zu...
