Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Yoga gut für Sie ist. Vielleicht haben Sie es sogar versucht und festgestellt, dass Sie sich dadurch besser fühlen. Eine konsequente Praxis bietet alle...
Yoga - Seite 8
Weiterlesen Yoga beginnen Fertig machen Stile Ausrüstung Anfängerfreundliche Posen Die erste Klasse Praxis zu Hause Mythen Wenn Sie brandneu in Yoga sind, werden Sie wahrscheinlich viele Fragen haben, was Sie...
Lassen Sie uns klar sein: Yoga oder Meditation werden Sie nicht dazu bringen, plötzlich ein anderes Auge zu sprießen. Das dritte Auge ist Teil des sogenannten "feinstofflichen Körpers", was bedeutet,...
Obwohl Yoga oft als sanfte, harmlose Übung angesehen wird, besteht in fast jeder Yoga-Haltung die Gefahr von Verletzungen. Natürlich können Sie sich auch verletzen, wenn Sie die Straße entlang gehen,...
Sie haben vielleicht gehört, dass Sie durch Bikram Yoga oder andere Arten von Hot Yoga "Toxine ausschwitzen" können. In der Tat ist der Begriff so populär geworden, dass viele damit...
Kimberly Fowler ist eine bekannte Yogalehrerin aus Los Angeles. Sie ist die Gründerin der Yoga and Spinning (YAS) -Fitnesscenter in LA und Portland und hat mehrere Yoga-Trainings-DVDs erstellt, darunter Yoga...
Asana ist die körperliche Praxis von Yoga-Posen. Asana bezieht sich nicht nur allgemein auf den physischen Aspekt des Yoga, sondern kann auch zur Beschreibung einer einzelnen Pose verwendet werden, wie...
Kosha bedeutet auf Sanskrit "Hülle". Im Yoga wird der Begriff verwendet, um metaphorische Schichten im menschlichen Körper zu beschreiben. Diese Bedeutung kommt von den alten hinduistischen Texten, die Upanishaden genannt...
