Wassermelone ist eine erfrischende Frucht, die kalorienarm und wasserreich ist (92 Prozent). Es wird oft alleine als süßer Snack gegessen, aber es kann eine vielseitige Zutat in jedem Speiseplan sein....
Kalorienzahlen und Nährwertangaben - Seite 4
Brunnenkresse (Nasturtium officinale) ist ein nitratreiches Gemüse, das häufig in Salaten, Sandwiches und anderen Rezepten verwendet wird. Die semi-aquatische Pflanze stammt aus Europa und Asien, wird aber derzeit auf der...
Walnüsse sind oft die unbesungenen Helden der Baumnussfamilie. Während Mandeln, Cashewnüsse und Pekannüsse attraktiv verpackt und im Imbissgang leicht zu greifen sind, scheinen Walnüsse ein paar Gänge entfernt zwischen den...
Eine der wichtigsten Komponenten zum Abnehmen ist die Einhaltung der Diät. Studien haben gezeigt, dass ein Gewichtsverlust unabhängig von der Zusammensetzung der Makronährstoffe (prozentualer Anteil der Kalorien, die aus Fett,...
Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung zu verbessern, versuchen Sie wahrscheinlich, die Kalorien zu reduzieren, die Sie durch Alkohol konsumieren. Viele Leute finden, dass sie Gewicht verlieren, wenn sie weniger trinken....
Wir alle wissen, dass wir, um gesund zu sein, mehr Gemüse essen sollten. Aber wussten Sie, dass einige Gemüsesorten besser für Sie sind als andere? Wenn Sie eine Mahlzeit wünschen,...
Baldrian-Tee ist ein Kräutergetränk, das aus den Wurzeln und unterirdischen Stielen der Baldrian-Pflanze hergestellt wird. Mögliche Vorteile des Trinkens des Tees sind ein verbesserter Schlaf, ein verringerter Stress, eine Linderung...
Wenn Sie ein gesunder Esser sind, haben Sie wahrscheinlich viel frisches Gemüse in Ihrem Kühlschrank. Aber manchmal kann es eine Herausforderung sein, genügend frisches oder gefrorenes Gemüse zuzubereiten, um die...
