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    Ist T25 ein effektives Trainingsprogramm?
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    Intervall-Trainingseinheiten steigern Geschwindigkeit und Ausdauer
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    Intervalltraining für Anfänger Level 3
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    Verwendung des Ellipsentrainers
    Der Ellipsentrainer ist zu einem der beliebtesten Geräte in Fitnessclubs und in einigen Fitnessstudios geworden. Dieser Artikel kombiniert die Bewegungen eines Treppensteigers, eines Fahrrads und einer Langlaufskimaschine. Durch das einzigartige...